Nous contacter par téléphone au 09 79 94 51 51
Prix d'un appel local

JoomlaWatch Stats 1.2.9 by Matej Koval







Pur jus d'orange tetra
Pur jus d'orange tetra
6.49 €
Ajouter au panier


Coquillage épeautre blanc
Coquillage épeautre blanc
3.32 €
Ajouter au panier


Vinaigre balsamique de Modène
Vinaigre balsamique de Modène
4.14 €
Ajouter au panier


Tablette chocolat noir 80% ECUADOR
Tablette chocolat noir 80% ECUADOR
2.33 €
Ajouter au panier


Biscuits fourrés fruits rouges
Biscuits fourrés fruits rouges
3.95 €
Ajouter au panier


Sauce tomate aux cèpes
Sauce tomate aux cèpes
2.56 €
Ajouter au panier


Pur jus de fruits vita 12 tetra
Pur jus de fruits vita 12 tetra
6.59 €
Ajouter au panier


Crayon bois aimanté
Crayon bois aimanté
2.51 €
Ajouter au panier


Belle des Iles
Belle des Iles
7.12 €
Ajouter au panier


Huile essentielle orange douce bio
Huile essentielle orange  douce bio
4.09 €
Ajouter au panier






Paiement sécurisé par le CIC

Transport colissimo
Livre des recettes KELBIO
Toutes les recettes » Entrées
> Dernières recettes ajoutées
> Recettes les plus populaires
> Recettes les mieux notées
Flan aux poireauxFlan aux poireaux   


IngrédientsIngrédients  
  • 2 poireaux moyens
  • 4 oeufs
  • 25 cl de crème d'avoine, de soja liquide, de crème d'amande ou de crème de riz
  • 4 cuillères à soupe de noix de coco râpée
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • Sel, poivre


   
Difficulté:Facile
Végétarien:Non
Portions:4
Préparation:5 (minutes)
Cuisson:15 (minutes)
Nombre de clics:148226
Evaluation:3,00 (1 Votes)
Description  Petit flan jaune au goût subtil.
Instructions  Préchauffez votre four thermostat 6/7 (180 °C).

Lavez les poireaux. Coupez-les en rondelles en gardant 2 cm de vert. Dans un blender ou dans un mixeur, mettez les poireaux. Ajoutez les œufs, la crème liquide, la noix de coco râpée, et le curcuma. Mixez les ingrédients jusqu'à obtention d'une pâte lisse et relativement liquide. Le cas échéant, fouettez la préparation pour un résultat plus aéré. Salez et poivrez la préparation et mixez une dernière fois pour mélanger.

Versez la préparation dans de petits moules individuels que vous aurez beurrés au préalable.

Mettez au four. Dès que vos flans gonflent et commencent à prendre une couleur dorée, poursuivez encore la cuisson quelques minutes puis sortez-les du four.

Servez les tièdes ou très froids. Servez avec une salade.
Notes  Vous pouvez utiliser cette même préparation dans des moules que vous aurez au préalable chemisés avec une pâte brisée, vous obtiendrez alors une quiche.

Evaluation de la recette
1 (Mauvaise)5 (Bonne)
 
  Adoptez la bio attitude !

CuisineAZ.com propose un dossier sur l'alimentation BIO.

Simple et pratique, ce dossier vous propose des articles sur le bio et des recettes très originales.

Dossier alimentation BIO cuisineAZ