Nous contacter par téléphone au 09 79 94 51 51
Prix d'un appel local

JoomlaWatch Stats 1.2.9 by Matej Koval







Gazelle - fluide sculptant raffermissant
Gazelle - fluide sculptant raffermissant
34.70 €
Ajouter au panier


Patinettes animaux rigolos
Patinettes animaux rigolos
1.58 €
Ajouter au panier


Cocktail multifruits x 6
Cocktail multifruits x 6
8.90 €
Ajouter au panier


Huile essentielle menthe verte bio
Huile essentielle menthe verte bio
9.05 €
Ajouter au panier


Earl grey Bergamote
Earl grey Bergamote
6.49 €
Ajouter au panier


Lait en poudre écrémé bio
Lait en poudre écrémé bio
4.76 €
Ajouter au panier


Mini penne au riz 1/2 complet
Mini penne au riz 1/2 complet
4.97 €
Ajouter au panier


Sésame complet grillé 500g
Sésame complet grillé 500g
2.94 €
Ajouter au panier


Orge perlé
Orge perlé
1.68 €
Ajouter au panier


Huile végétale d'argan bio
Huile végétale d'argan bio
15.20 €
Ajouter au panier






Paiement sécurisé par le CIC

Transport colissimo
Livre des recettes KELBIO
Toutes les recettes » Entrées
> Dernières recettes ajoutées
> Recettes les plus populaires
> Recettes les mieux notées
Taboulé au quinoaTaboulé au quinoa   

IngrédientsIngrédients  
  • 1 verre de quinoa
  • 1/2 concombre
  • 2 tomates
  • 20 feuilles de menthe
  • 1 échalote
  • Huille d'olive
  • 1 jus de citron
  • Sel
  • Poivre


   
Difficulté:Facile
Végétarien:Oui
Portions:4
Préparation:15 (minutes)
Cuisson:15 (minutes)
Nombre de clics:333134
Evaluation:4,25 (8 Votes)
Description  Un taboulé frais, léger et croustillant !
Instructions  Faire cuire le quinoa 15 minutes dans une grande quantité d'eau bouillante salée, départ à froid.

Pendant que le quinoa cuit, lavez les tomates, videz-les, et découpez-les en petits dés (julienne). Epluchez le concombre, retirez les graines, et détaillez le également en petits dés. Coupez très finement l'échalote et la menthe.

Lorsque le quinoa est cuit, passez-le et refroidissez-le à l'eau froide. Laissez-le s'égoutter dans la passoire.

Lorsque le quinoa est égoutté, mettez-le dans une saladier et mélangez-le avec les autres ingrédients. Salez, poivrez. Ajouter le jus de citron et l'huile d'olive.

Bien mélanger et mettre au frais au moins deux heures avant de servir.
Notes  Vous pouvez ajouter des dés de jambon ou de poulet pour en faire un plat complet et unique.

Evaluation de la recette
1 (Mauvaise)5 (Bonne)
 
  Adoptez la bio attitude !

CuisineAZ.com propose un dossier sur l'alimentation BIO.

Simple et pratique, ce dossier vous propose des articles sur le bio et des recettes très originales.

Dossier alimentation BIO cuisineAZ