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Les dangers des huiles essentielles




Extraites des plantes par une distillation à basse pression, les huiles essentielles contiennent des molécules aromatiques qui peuvent se révéler très puissantes, donc dangereuses. La concentration en matières aromatiques des huiles essentielles étant très importante, il convient en fonction de l'usage que l'on en fait, de prendre certaines précautions.


Les principaux dangers des huilles essentielles ?

Les huiles essentielles contiennent des matières aromatiques actives sous une forme très concentrée. Du fait de cette forte concentration d'actifs, les huiles essentielles sont potentiellement dangereuses, notamment en fonction de leur mode d'utilisation. On distingue généralement trois modes d'utilisation des huiles essentielles.

  • par diffusion dans l'air ou dans l'eau,
  • par application directe sur la peau, mélangé à une huile végétale vierge,
  • par ingestion.

L'utilisation d'huiles essentielles par ingestion doit impérativement se faire sous contrôle médical par un médecin aromathérapeute. En effet, certaines huilles essentielles sont tellement concentrées en matières actives que quelques gouttes suffisent à produire un effet létal. Par ailleurs, l'usage d'huile essentielle par ingestion est déconseillé chez l'enfant, la femme enceinte et les personnes âgées.

L'usage d'huiles essentielles par application directe sur la peau, mélangée à une huile végétale vierge, est généralement sans danger. Toutefois, un certain nombre de précautions sont à prendre avant toute application directe d'huiles essentielles.

En effet, certaines huile essentielles sont photosensibilisantes. C'est-à-dire qu'après application, la peau devient hyper-réactive au rayons du soleil. Il convient donc en cas d'utilisation d'une huile photosensibilisante, de ne pas exposer les parties du corps qui ont été enduits de cette huile essentielle.

De même, certaines personnes peuvent être allergiques à certaines huiles ezssentielles. Pour éviter des désagrément, il convient, avant d'utiliser une nouvelle huile essentielle, de procéder à un test d'allergie. Ce test peut être réalisé simplement en pratiquant de la manière suivante :

Dans un récipient en verre, mélangez quelques gouttes d'huiles végétales vierges (huile de noisette par exemple, car elle pénètre facilement dans la peau sans laisser de film gras) et une ou deux gouttes  de l'huile essentielle à tester. Appliquez cette préparation dans la pliure de votre bras en massant légèrement pour faire pénétrer. Couvrer avec une gaze ou un pansement pendant 24 heures. Si au bout de ce temps vous n'avez pas observé de démangeaisons, inflammations, boutons, plaques, ou rougeurs, c'est que vous n'êtes certainement pas allergique à cette huile essentielle.

Les huiles essentielles peuvent également être utilisées par diffusion dans un liquide ou dans l'air. La diffusion dans un liquide se fait généralement au moment du bain. Pour disperser correctement les huiles essentielles dans le bain, il convient d'utiliser un agent disperseur. En effet, les huiles essentielles ne sont pas miscibles dans l'eau, il convient dont de les diluer dans un produits qui facilitera leur dispersion, comme une base moussante neutre ou un disperseur comme le SOLUBOL. Mis à part les problèmes d'allergies évoqués plus haut cette méthode d'utilisation est sans danger.

Enfin, les huiles essentielles peuvent être diffusées dans l'air à l'aide d'un diffuseur. Si l'on trouve un large choix de difuseurs passifs (céramique, bois, etc.) la diffusion électrique reste la solution la plus efficace. Hormis d'éventuels problèmes d'allergies (notamment par exemple chez les personnes souffrant d'asthme ou d'allergies respiratoires), la diffusion atmosphérique reste sans dangers particuliers.



Huiles essentielles et femmes enceintes ou allaitantes

L'utilisation d'huiles essentielles par des femmes enceintes ou allaitantes est généralement à proscrire. Toutefois, dans certains cas, l'utilisation de certains médicaments pouvant être dangereux  pour le développement de l'enfant, certains médecins peuvent être amenés à prescrire des huiles essentielles. Dans ce cas certaines règles doivent être connues et respectées.

L'usage des huiles essentielles est totalement interdit durant les trois premiers mois de la grossesse. Ensuite, il reste possible d'utiliser certaines huiles essentielles en diffusion atrmosphérique, à très faible dose, après avis médical et en utilisant aucune huile essentielles ayant des propriétés abortives ou déconseillées aux femmes enceintes.

En tout état de cause, il reste préférable, avant toute utilisation d'une huile essentielle, de demander un avis médical.

Proscrire toutes les huiles essentielles contenant une forte concentration de cétones, phénols et aldéhydes (romarin, thym, sauge officinale, menthe poivrée, cèdre de l'atlas, basilic, estragon etc. ).

Ne jamais ingérer d'huile essentielle sans avis médical.

Les mêmes précautions sont à appliquer aux femmes allaitantes car les huiles essentielles absorbées sont potentiellement transmissibles au bébé via le lait maternel.


Huiles essentielles et enfants

Il est généralement déconseillé d'utiliser des huiles essentielles sur les enfants de moins de 5 ans. Elles peuvent ensuite être progressivement être utilisées, sous contrôle médical pour l'utilisation par voie orale, en diffusion ou bien encore par application directe sur la peau (massages) .



En savoir plus sur les huiles essentielles :

Les huiles essentielles
Huiles essentielles et diffusion atmosphérique
Pourquoi utiliser des Huiles essentielles biologiques
L'aromathérapie
Les 10 précautions d'usage des huiles essentielles
Huile essentielle sur wikipedia,
Huile essentielle sur ekopedia
Huiles essentilles et femmes enceintes ou allaitantes